發燒的四類原因

• （1）受寒發燒

在正常情況下人體一直在產熱，并且通過呼吸、皮膚等方式將熱量散發出去，其中皮膚散熱是最主要的！

當皮膚毛孔突然處于低溫狀態時，毛孔被迫收縮無法打開散熱，產生的熱堆積在體內，造成溫度不斷升高，這就是發燒了。

雞皮疙瘩（立毛肌收縮）就是汗毛孔關閉的副產物，在低溫下人體肌肉收縮，成了雞皮疙瘩，其實就是關閉汗毛孔。冬天打寒顫起雞皮疙瘩都是為了關閉汗毛孔，減少熱量流失。

退燒藥（比如泰諾）只是強行抑制延髓體溫中樞控制神經，會影響到孩子的基礎體溫，導致免疫力下降。

正確的方法是重新打開汗毛孔，比如喝生姜蔥水、泡澡、泡腳、熱敷、艾灸、喝熱水、汗蒸等

• （3）病毒感染發燒

病毒感染最常見的就是扁桃體炎發燒、皰疹性咽峽炎發燒。

同細菌感染導致的發燒類似，病毒會激活身體免疫系統，引起體溫升高；

但是卻無法通過抗生素來實現殺滅病毒的作用。病毒是由一個核酸分子（DNA或RNA）與蛋白質構成的非細胞形態，只有寄生在生命體（細胞）中，才能發揮作用，利用宿主的細胞系統進行自我復制。

醫院開的藥物只是延緩病毒復制，并不能殺死病毒，而目前世界上還沒有生產出能夠殺滅病毒的藥物，能夠對抗病毒的只有身體免疫力。

因此，針對病毒感染，需要提高體溫消滅病毒，以及補充人體所需的營養素提高免疫，從而使機體有足夠的能力抵御病毒入侵。

• （4）積食發燒

主要表現為大便干燥或酸臭、噯氣酸腐、肚腹脹熱。

積食會導致胃和小腸一直處于工作狀態，—攪拌和蠕動，產熱高于正常值，長期如此便會導致發燒。

一般小孩子出現比較多，需要禁食12-24小時，主要給予清湯寡水；禁食后，身體有所好轉，暫時性停止攝入高蛋白、高脂肪食物，飲食宜清淡，另外可以攝入一些健脾胃的食物，比如白蘿卜燉湯喝